糖質カットダイエット
こんにちわ♥ふくみみです 糖質カット、サボっちゃった日７月１３日のメニューです チートデイに食べたもの ワイルドライスって？ ワイルドライスの栄養 ワイルドライスを食べてみよう 今日の体重 まとめ チートデイに食べたもの 朝から息子と『朝マック食べ…
こんにちは❤ふくみみです 糖質カットの１日メニュ３第弾です 実は昨日、はりきってオムライスもどきと、ポテサラもどきをおからパウダーで作ったんですが息子からクレーム『オムライス不味すぎるし、ポテサラ見た目悪すぎる』 確かに、、、 何とも言えないお…
こんにちは❤ふくみみです 糖質カットの１日メニュ２第弾です 本日は、病院で検査とケモ(化学療法)の日でした 朝抜きの夜手抜きですʕ；ᴥ；ʔ 今日一日で食べたもの 今日のポイント 今日の体重 まとめ 今日一日で食べたもの 朝 ０ｇ コーヒーのみ 昼 糖質１人分…
こんにちは❤ふくみみです ずっとやりたかった糖質カットの１日メニュー第一弾です 毎日のメニュー、大したものは作れませんが糖質をオフする工夫をご紹介していきます 糖質カットダイエットとは 糖質カットダイエットの基本 感じられる効果 今日一日食べたも…
